Вебинар
ЭНЕРГИЯ
Почему даже после отпуска нет сил — и куда на самом деле уходит ваша энергия
Большой практический вебинар о том, как организм производит энергию, что мешает нам восстанавливаться и почему иногда недостаточно просто выспаться.
Ольга Мишина — врач терапевт, ароматерапевт, основатель Академии SIMPLE AROMA
Запись эфира + рабочая тетрадь и чек-лист
Вроде бы отдыхали. А сил всё равно нет
Вы спали подольше. Старались меньше работать. Съездили к морю или хотя бы дали себе несколько спокойных дней.
Но проходит совсем немного времени — и снова тяжело вставать по утрам, к середине дня хочется лечь, а на обычные дела приходится буквально собирать себя по кусочкам.
Потому что дело не только в количестве отдыха.
Можно спать восемь часов — и не восстанавливаться.
Можно принимать витамины — но не понимать, чего действительно не хватает организму.
Можно пытаться стать продуктивнее — в то время как энергия каждый день уходит в тревогу, напряжение, незавершённые дела и необходимость всё контролировать.
Главный вопрос не всегда в том, почему у вас мало энергии.
Иногда гораздо точнее спросить:
Куда вы её тратите — и успевает ли организм её производить?
На вебинаре мы посмотрим на энергию через простую формулу:
Энергия = производство + восстановление − утечки
И разберём каждую её часть.
На вебинаре найдём не очередной способ взбодриться, а причины вашей усталости
Есть ли организму из чего производить энергию
Разберём, как на самочувствие влияют железо, витамин B12, витамин D, питание и работа щитовидной железы. Поговорим о том, почему даже небольшие нарушения могут ощущаться как постоянная усталость.
Что происходит с гормональной системой
Почему объяснение «во всём виноват кортизол» слишком упрощает картину. Как связаны стресс, циркадные ритмы, инсулин, щитовидная железа и наша способность восстанавливаться.
Почему после 40 энергия становится другой
Что меняется в женском организме в период перименопаузы. Почему привычные нагрузки могут переноситься иначе и как перестроить заботу о себе, не превращая её ещё в один бесконечный список дел.
Почему сон не всегда означает восстановление
Можно спать достаточно долго и всё равно просыпаться уставшей. Посмотрим, что влияет на качество сна и почему нервная система иногда продолжает работать даже тогда, когда тело уже легло в кровать.
Куда незаметно утекают силы
Незавершённые дела. Решения, которые давно откладываются. Нарушенные границы. Постоянное внутреннее «надо». Привычка всё держать под контролем и быть сильной, даже когда сил уже нет.
Как эфирные масла помогают нервной системе переключаться
Поговорим о том, как использовать ароматерапию не в качестве случайного «масла от усталости», а как часть ритуалов переключения, расслабления, концентрации и восстановления.
Практика «Моя карта энергии»
Вы начнёте составлять собственную карту и увидите, что именно сейчас поддерживает ваш ресурс, а что забирает его больше всего.
В стоимость входит:
Запись вебинара на 90 дней
Разберем тему энергии через физиологию, гормональную систему, образ жизни, нервную систему и психосоматику. Можно будет спокойно пересмотреть эфир и вернуться к нужным фрагментам.
Рабочая тетрадь «Моя карта энергии на 7 дней»
Практический инструмент, который поможет увидеть свои источники энергии, ежедневные утечки и закономерности самочувствия.
Чек-лист «Когда усталость требует обследования»
Какие сигналы нельзя объяснять только стрессом или переутомлением. Что важно заметить и какие вопросы обсудить с врачом.
После вебинара у вас появится более ясная картина
Вы сможете:
- отличить обычную усталость от состояния, которое требует обследования;
- понять, какие физиологические причины могут стоять за снижением энергии;
- увидеть собственные «невидимые» утечки;
- оценить, действительно ли ваш режим помогает восстанавливаться;
- выбрать несколько первых шагов именно для себя;
- начать наблюдать за энергией системно, а не только тогда, когда сил уже совсем не осталось.
Я не буду обещать, что за один вечер вы проснётесь другим человеком))
Но вы перестанете вслепую искать очередной витамин, стимулятор или способ заставить себя быть бодрее. И сможете увидеть, с какой точки стоит начинать именно вам.
Вебинар ведет:
Ольга Мишина
— интегративный врач-терапевт, ароматерапевт и основатель Академии SIMPLE AROMA.
В своей работе я соединяю врачебный взгляд, интегративный подход, ароматерапию и понимание того, как психологическое состояние внутренние процессы человека.
Член клуба основателей doTERRA в России.
Член Научного комитета doTERRA Евразия.
Автор образовательных программ Академии SIMPLE AROMA.
Более 400 выпускников из России и других стран.
Для меня энергия — это не абстрактный «ресурс» и не способность успевать ещё больше.
Это один из главных языков, на которых с нами разговаривает тело. И на вебинаре мы будем учиться этот язык понимать.
Стоимость вебинара «ЭНЕРГИЯ»
2 900 ₽
В стоимость входят:
- запись с доступом на 90 дней;
- рабочая тетрадь «Моя карта энергии на 7 дней»;
- чек-лист «Когда усталость требует обследования и что обсудить с врачом»
После оплаты вам откроется доступ к вебинару на обучающей платформе ГетКурс.
Что говорят участницы моих программ:
Добрый день! Благодарю Ольгу, за грамотное, интересное и познавательное изложение материала. Это настолько интересно, что с каждой лекцией все больше влюбляешься в масла и они по новому воспринимаются и раскрываются!
Елена Г.
Ольга! Спасибо большое за знания, которые расширяют представление об ЭМ и их применении. Жизнь разделилась на ДО и ПОСЛЕ. За это время я так сроднилась с ними, что теперь не представляю уже себя без них. А тем более можно решить любую проблему))) главное знать какое масло понюхать и применить)))
Анна А.
Выражаю свою огромную благодарность лично Ольге Мишиной и всей ее команде за возможность приобщиться к магии ароматерапии. Я научилась правильно применять эфирные масла и узнала много тонкостей в использовании эфирных масел. Всем рекомендую начинать изучать эфирные масла.
Вера Л.
Посещаю практически все онлайн вебинары Ольги Мишиной, а личная встреча, это конечно 🔥🔥🔥👍🏻! Море полезной информации, с очень удобной подачей и личным обаянием Ольги!
Анна
Я влюбилась в масла еще больше, еще больше желания появилось развиваться здесь и узнавать больше нового, главное делиться со своими близкими. И все благодаря вам и вашим знаниям. А ваша подача материала, это отдельный восторг. Ваш тембр речи, ваши эмоции и состояния, они наполняют, заряжают, заражают желанием и знаниями 🤩😘
И для меня было большим удовольствием пройти все уроки с вами.
Нина Б.
Ольга, спасибо Вам за вебинары, все было очень доступно 🥰 это мой маленький шажок в мир эфирных масел! Обязательно все буду изучать глубже и использовать не только в работе ну и дома, более того буду всю родню и знакомых приобщать в наш круг любителей эм ❤
Олеся Д.
Все очень здорово! Очень много интересного и познавательного. Много информации, которую никто не давал. Рада, что решилась именно на это обучение.
Людмила К.
ИП МИШИНА ОЛЬГА АЛЕКСАНДРОВНА,
ОГРНИП 319774600284850
ИНН 772338061829
Согласие на обработку персональных данных
Согласие на получение рекламных рассылок